Wild River CrossFit

  • Abmat: Almohadilla usada normalmente como apoyo lumbar para realizar abdominales, también conocidas como sit-ups.
  • Assault bike: Bicicleta estática usada por los CrossFitters para quemar calorías y que normalmente mueve un ventilador que lleva en la parta delantera.
  • DB /Dumbbell: Mancuerna.
  • Ergómetro: Remo utilizado en CrossFit.
  • GHD / Glute Ham Developer: Máquina diseñada para ejercicios de fuerza de cadena posterior y abdominales.
  • KB / Kettlebell (pesa rusa): Consiste en una bola de hierro fundido semejante a una bala de cañón con una asa adherida.
  • Rack: Estructura metálica desde la que el atleta se cuelga, o sujeta la barra cargada para efectuar distintos movimientos.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *